מהי "שעת הזהב" ומה החשיבות שלה להמשך ההנקה?

התינוק שלך, הרגשת אותו בועט והתרגשת כל פעם מחדש, דמיינת איך הוא יראה ואיך ירגיש החיבוק הראשון איתו ואיך תעבור הלידה וזהו. הוא סוף סוף כאן! אחרי הבכי הראשון (שמבחינתי זה הסאונד הקסום ביותר ביקום) והטיפול הראשוני בתינוק יניחו עלייך את הגור הקטן שלך בעור לעור, שניכם עטופים באוקסיטוצין ואדרנלין וזו ההזדמנות הראשונה שלך להניק את התינוק שלך כבר בחדר הלידה. בזמן הזה כאשר התינוק מונח לך על הבטן הוא ינוע באופן אינסטנקטיבי כלפי מעלה בחיפוש אחר השד. תינוק בן יומו ישתמש בחוש הריח שלו כדי להצמד ולינוק לאחר הלידה!

✨️ אז למה בעצם חלון הזדמנויות זה נקרא "שעת הזהב"? בשעה הראשונה לאחר הלידה התינוק עובר כמה שלבים. ממצב של לידה, לבכי הראשון, לרוגע, ואז ל"עירנות פעילה" - התינוק יהיה עירני ופעיל מאד, אבל שעה או שעתיים לאחר הלידה רמת ההורמונים אצל התינוק יורדים והתינוק הופך להרבה יותר ישנוני ולכן מומלץ לתת לו את ההזדמנות להתחבר לשד בשעה הראשונה ללידה כשהוא עדיין עירני. כשהוא יהפוך לישנוני יהיה לשניכם הרבה יותר קשה.. אל תשכחי ששניכם עבדתם קשה מאד על מנת לעזור לו לצאת לאוויר העולם 🩷 אז אל תפספסי את חלון ההזדמנויות..

✨️ למה הנקה כבר בחדר הלידה חשובה כל כך? מהרבה סיבות. יש לה השפעה גדולה על האם, על התינוק ועל ביסוס ההנקה בהמשך הדרך. היא תורמת לייצור החלב ולתקופת הנקה ארוכה יותר על ידי גירוי להפרשת הורמונים שאחראים על ייצור החלב ושחרורו.

✨️ המגע הצמוד של עור לעור מרגיע את התינוק ואת האמא, חום גופו יתייצב, קצב הלב והנשימה שלו יתייצבו גם הם ומישוש השד בעזרת ידיו של התינוק יפריש אוקסיטוצין - הורמון שיעודד את שחרור החלב. האוקסיטוצין שמשתחרר גם אחראי להתכווצות של הרחם ולחזרתו למצב שלפני ההריון (זו הסיבה שבהנקות הראשונות ייתכן ותחושי בכאביי בטן - זוהי הרחם שמתכווצת חזרה לגודלה המקורי)

✨️ יש מחקרים שמראים שאצל תינוק שינק כבר מחדר הלידה משך ההנקה בהמשך הדרך ארוך יותר בהשוואה לתינוקות שינקו בפעם הראשונה לאחר שש שעות ויותר מהלידה..

✨️ תינוקך מכיר את ריח מי השפיר עוד מהרחם. הריח המוכר מרגיע אותו ועוזר לו למצוא את דרכו אל השד (זו גם הסיבה שמומלץ לדחות את הרחצה הראשונה ולא להסיר ממנו את הורניקס. חוץ מזה שלתינוקות יש ריח מושלם אז למה להחליף את הריח הזה במשהו אחר?)אם את מרגישה שאת צריכה עזרה עם ההנקה - אל תהססי לבקש עזרה מצוות בבית החולים או לקבוע מראש עם יועצת או מדריכת הנקה שתסייע לך כבר מבית החולים. יותר מאשמח להיות זו שתעזור לך